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7月

まだ7月終わってませんが、
ちょっと時間空いたので今のうちに更新。

■『天之河家の4姉妹』comicoで毎週月曜日連載中です。
『天之河家の4姉妹』

完結作品
■第3艦橋より

7月28日からコミックライドさんで
新連載の『肉食女子!』が始まります。
また28日過ぎにブログかツイッターで告知します。こんなのです
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肉を美味しそうに描くのが割りと本気で難しいです
少しでもお腹を空かせてくれれば幸いです。

さて、先月書いた通り携帯で写真をいっぱい撮ったので
続きは画像だらけです。

携帯などの通信料を気にする方は気をつけてください。
それでは!
ららぽーとの『兎に角』、数カ月ぶりだっけ
相変わらず美味い、僕は淡麗派です。
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アシさんと肉。うまい
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柏のAKEBI、初めて来た
整骨院後11時前に着いて一番だったけどすぐに6,7人並んだ
人気店、ファンが多いらしい。うまい
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いつものしょぼい飯
ササミとご飯とサラダ
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肉豆腐と納豆とご飯、見切れてるのは
きくらげの卵炒め、卵の賞味期限はよく切れる。
サラダも見切れてる
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賞味期限が切れたハムとナス
ナスは3本あったのでこの後2,3回食べた。
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セブンイレブンの鯖といつもの
711はタンパク質、脂質、炭水化物をキチンと
表記してくれているのでpfcバランスで食事管理してる人には
とてもありがたい
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ちなみに僕のpfcバランスはこんなの
運動量によって+400kcalくらいまで
新規キャンバス
漫画家の記事じゃなくなってきたが、

とうとう手を出したGARMIN、
心拍とか睡眠とかランニングとか管理できるやつ楽しい。もちろん時計にもなる
詳しくは後で
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レタスがなく、串に刺す気力が失せた図
ご飯も手抜き、本当は150gがいい
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納豆を色々変えてた、あと鯖、こっちは味噌
味噌と塩を交互に食べてる
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ので塩
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夕日がきれいだったなぁ
このあと王将行った(関係ない)
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マカロニ1週間分くらい作った。鯖納豆、いつもの
ごはん150gになった。
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浅草の阿吽てお店の汁なし担々麺の記事を見てしまって
どうしても食べたいけど浅草まで行く時間はないので作った。
うまかったけど麺が熱盛りのままで良かったのかしめたほうがよかったのか
あと合いびき肉じゃなくて牛か豚どっちかにすれば良かった。
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ナポリタン、月4,5回作る
セブンのソーセージが美味しいのですよ
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奥に見えてるエロ漫画は隠さない。
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いつもの、梅肉のほうが割と好き
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イベリコ豚1kg1980円だったので買った図
しゃぶしゃぶにしました。
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締め切り前で狂ってた
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ベジ牛丼が美味いんすよ。これも月2,3回食う
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食べるのは飽きないけど同じ画像ばかりのような
気がしてきた
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豆腐増えた
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唐突に蜘蛛
ポケモン探してたらえらく立派なのを見つけたので、
でもこの後同じような蜘蛛が10匹くらい群生してた。
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冷蔵庫からレタス出して剥いたら
中身だけ腐っててヤケになった図
lightは買い置きしておきたい。
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GARMINの睡眠記録。
寝ない漫画家さんは多いけどちゃんと寝てると思う
他人が見ても面白くないやつだけどレム睡眠多め?
IMG_4776.pngIMG_4777.pngIMG_4778.png

歩数、ポケモンGO後がエグい、自重します。
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ラン、別に面白くない
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心拍、へぇー。
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以上長かった…。来月も暇ならやります。
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